MON PROGRAMME PERSONNALISÉ
EN FONCTION DES ZONES CIBLES CHOISIS :
relâchement cutané; asymétrie; ride du lion; rides horizontales du front
paupières; ridules autour des yeux; cernes; poches sous les yeux; paupières tombantes; regard;
paupières gonflées; sillon nasogénien; joues; pommettes
ridules autour des lèvres; contour des lèvres; commissures des lèvres; ovale du visage; menton;
contour de la mâchoire; bajoues; cou; double menton; rides horizontales du cou; perte de tonicité
Mon Planning
Semaine 1
Exercices niveau de base
Remplir le questionnaire
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(*BONUS!)
Massage nettoyant
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Semaine 2
Exercices niveau avancé
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Semaine 3
Consolider les acquis
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