ou Gymnastique du visage, c'est un ensemble d'exercices simples visant à tonifier les muscles du visage et du cou.

C'est une méthode 100% naturelle, sans douleur et effets indésirables, nécessitant seulement 15 minutes par jour!
Face Gym
La prochaine session commence le Lundi 24 Août

Tarif : 70 €

ou Gymnastique du visage, c'est un ensemble d'exercices simples visant à tonifier les muscles du visage et du cou.

C'est une méthode 100% naturelle, sans douleur et effets indésirables, nécessitant seulement 15 minutes par jour!
Face Gym
La prochaine session commence le Lundi 24 Août!

Tarif: 70 €

J'accepte les conditions générales et la politique de confidentialité de Face Gym (obligatoire).
Oui
Close
Mon programme Face Gym en ligne, c'est quoi?
3 semaines

Leçons en vidéo

  • Les cours en ligne représentent 21 exercices simples et efficaces visant à faire travailler chaque zone de votre visage et votre cou
  • Vous pouvez les pratiquer à tout moment à votre convenance, vous aurez besoin seulement de votre ordinateur ou smartphone et de 15 minutes de votre disponibilité
  • Vous aurez l'accès illimité aux cours en ligne pendant les 90 jours qui suivent votre inscription
    7 jours / semaine

    Assistance

    • Vous avez la possibilité de soumettre votre exercice au contrôle dans votre espace personnel
    • Je m'assure personnellement de la progression de chaque participante et je corrige les erreurs éventuelles
    • Vous pouvez poser des questions sur les exercices directement dans votre espace personnel
      21 jours

      Motivation et suivi de la progression
      • Chaque nouvelle étape se débloque après la validation de l'étape précédente et du contrôle de votre travail individuel
      • Vous réaliserez une photo Selfie "avant" et "après" dans votre espace personnel afin de pouvoir apercevoir votre progression
      • Participation au groupe WhatsApp pour pouvoir échanger, partager et se motiver mutuellement!
      Comment ça marche?
      Comment ça marche?

      FAQ
      Combien de temps il faudra dédier à la pratique de la gymnastique du visage?
      Idéalement, il faudra consacrer à la gym du visage 10-15 minutes par jour. Vous pouvez glisser ce temps facilement dans vos habitudes quotidiennes tout au long de la journée. Ce temps peut être fractionné en 3 fois 5 minutes par exemple.
      Qu'est-ce que c'est, les cours en ligne? Quelles sont les conditions?
      Les cours en ligne - c'est une série de leçons en vidéo. Pour les suivre, il vous faudra un ordinateur, ou un smartphone, ou une tablette, Internet et seulement 15 minutes de temps libre.

      Le jour du début des cours vous recevrez les informations pour accéder à votre espace personnel sur le site, ou vous retrouverez le planning individuel de vos cours. Les vidéos des exercices sont pré-enregistrées, ce qui veut dire que vous pourrez les lancer et pratiquer les exercices à tout moment, à votre rythme!

      Le planning des cours est établi pour la durée totale de 3 semaines, vous aurez toutefois l'accès illimité à toutes les leçons en vidéo pendant 3 mois.

      Les experts sont disponibles pour vous accompagner au cours de la formation. Vous aurez la possibilité d'envoyer les vidéos de vos exercices, ainsi que des questions dans votre espace personnel.
      Quand commencer la gymnastique du visage?
      Il ne faut pas attendre un moment précis à partir duquel il est temps de prendre soin de sa peau et des muscles du visage. A partir du moment où quelque chose vous plaît moins dans votre visage ou vous n'êtes plus aussi à l'aise avec votre reflet dans le miroir, c'est le moment!

      Comme le sport, la gym du visage convient aux femmes comme aux hommes et pour tous les types de peau.
      Peut-on pratiquer d'autres méthodes ou des soins de visage en parallèle?
      Oui. La pratique d'autres techniques de rajeunissement et d'embellissement du visage optimiserait votre résultat final.

      Néanmoins on vous déconseille de faire le recours aux méthodes invasives pendant la gymnastique du visage.
      Quelles sont les contre-indications?
      La gymnastique du visage est une méthode 100% naturelle, c'est pourquoi les contre-indications sont minimales. Evitez de pratiquer la gym du visage pendant 1 mois après les soins invasifs du visage. Si vous ressentez une gêne en faisant la gymnastique du visage, consultez un médecin.
      Au bout de combien de temps voit-on les premiers effets de la gymnastique faciale?
      Les premiers résultats seront visibles au bout de la 1ère semaine d'exercices. Dans un premier temps, la gym faciale active la microcirculation, et les cernes sont moins visibles, dès la première séance!

      Le visage de chacun(e) répond différemment aux exercices. Certaines ressentent l'effet tout de suite après la première séance. La plupart des gens ressentent les changements après une semaine ou deux d'exercices: le visage est plus ferme, les paupières se relèvent et les poches sous les yeux se réduisent.

      Pour observer les changements plus importants (comme le visage affiné et la disparition des rides profondes) il faudrait laisser un peu plus de temps: au moins trois ou quatre mois de pratique régulière.
      Vos témoignages
      Vos témoignages
      Essaie la Gymnastique du visage avec nous!
      La prochaine session commence:
      le Lundi 24 Août
      Rejoins-nous!

      Tarif : 70 €
      *nombre de places est limité

      Me contacter:
      Email: masha.marques@gmail.com

      Pour ne rien rater de mes actualités, rendez-vous sur les réseaux sociaux!
      Made on
      Tilda