MON PROGRAMME PERSONNALISÉ
EN FONCTION DES ZONES CIBLES CHOISIS :
relâchement cutané; rides horizontales du front
paupières; ridules autour des yeux; cernes; pattes doie; poches sous les yeux; contour des yeux; paupières tombantes; regard; coins des yeux; paupières gonflées
joues; pommettes
rides de sourire; contour des lèvres; commissures des lèvres; perte de volumes des lèvres
ovale du visage; menton; contour de la mâchoire; bajoues
cou; double menton; contour du cou; collier de venus; cordes platysmales; rides horizontales du cou
Ma posture, mes épaules tombantes
Mon Planning
Semaine 1
Exercices niveau de base
Remplir le questionnaire
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(*BONUS!)
Massage nettoyant
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Semaine 2
Exercices niveau avancé
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Semaine 3
Consolider les acquis
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