| L'objectif de cette troisième semaine est de consolider tes acquis. Entraîne-toi tous les jours en pratiquant les exercices pour l'ensemble du visage (au moins 1 exercice pour chaque zone) - puis, rajoute 2, 3 ou 4 exercices pour travailler davantage ta zone-cible. -> Choisi les exercices en fonction de tes besoins, laisse-toi guider par le descriptif des bienfaits de chaque exercice sur la couverture de chaque vidéo |
Ton premier nouveau geste de beauté:
un auto-massage du visage !
un auto-massage du visage !
Tu peux réaliser ce massage sous la douche ou au moment de tes soins. Il est important d'avoir la peau démaquillée, nettoyée, et les mains propres. Tu peux réaliser le massage avec ou sans ton produit de soins préféré (une crème, sérum ou huile, ou rien du tout). Attention de ne pas froisser la peau pendant le massage, les gestes ne doivent pas créer des rides ou des plis sur la peau.
Ce massage ne prendra qu'UNE MINUTE !
C'est pourquoi il sera facile de glisser ce rituel dans ta routine beauté quotidienne! ;-)
Les exercices de Gymnastique du visage
qui peuvent être réalisés à tout moment, tu peux pratiquer ces exercices avec ou sans maquillage
qui peuvent être réalisés à tout moment, tu peux pratiquer ces exercices avec ou sans maquillage
LA ZONE DU FRONT ET DES PAUPIERES
LA ZONE DES JOUES ET DE LA BOUCHE
LA ZONE DU BAS DU VISAGE ET DU COU
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Face Gym
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