Bravo! Tu as terminé la première semaine d'exercices! Maintenant nous allons pratiquer les exercices avancés. Chaque jour tu auras accès aux leçons du jour en vidéo (dont la durée totale est d'environ : 10 min ). Si toutefois les exercices avancés te paraissent difficiles pour l'instant, saches que tu peux revenir aux exercices de la 1ère semaine à tout moment. -> N'oublie pas d'appuyer sur le bouton " Terminé" à la fin de chaque séance (tout en bas de la page) pour m'avertir de ton avancement ! |
Détente de la zone inter sourcilière : exercice "Vagues"
Yeux: exercice "Triade"
Combo: "Lèvres en O" + clignement des yeux"
Lèvres et Joues: exercice "Vague"
Bas du visage: exercice "Poing"
Cou et Bas du visage: exercice "Cloche"
Double menton: exercice "Hélice"
Cou: exercice avec une chaise
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