Atelier ANTI-ÂGE : LE SUCRE ET VIELLESSEMENT CUTANÉ
SAMEDI 1 Juillet 2023
15:00 – 16:00
Tuba Joly
Nutrithérapeute et coach en alimentation
Pendant cet atelier vous allez apprendre:
  • Pourquoi le sucre accélère le vieillissement cutané ?
  • Pourquoi notre consommation de sucre a-t-elle autant augmentée ?
  • Parlons des sucres cachés ; on les trouve là on ne soupçonne pas !
  • Astuces pour limiter la consommation du sucre
  • Quelles sont les alternatives au sucre blanc (pour se faire plaisir sainement !) ?
  • Comment privilégier l’alimentation IG (index glycémique) bas
  • Zoom petit-déjeuner à IG bas : moment clé de la journée
  • Une journée de menu IG bas
après l'atelier
LA VERSION REPLAY ET LE GUIDE EN PDF
seront à votre disposition

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TUBA
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Masha Marques
Beauty Coach – Rajeunissement naturel
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