Cette semaine ton programme des exercices de base sera complété par les exercices supplémentaires proposés en fonction de tes zones cibles.

Aujourd'hui je te propose de pratiquer de nouveau le programme "de base" pour tonifier l'ensemble du visage + 2 exercices en plus pour travailler la zone du double menton et la ride du lion.

Je te conseille de pratiquer le massage nettoyant tous les jours (une fois par jour). Il va permettre de détendre les tensions accumulées sur le visage (notamment sur le front) et favoriser le drainage lymphatique (notamment la zone du double menton).


-> N'oublie pas d'appuyer sur le bouton " Terminé" à la fin de chaque séance (tout en bas de la page) pour m'avertir de ton avancement ! Bonne séance !