Cette semaine ton programme des exercices de base sera complété par les exercices supplémentaires proposés en fonction de tes zones cibles.

Aujourd'hui je te propose de pratiquer le programme "de base" pour tonifier l'ensemble du visage + 2 nouveaux exercices en plus pour travailler l'ovale du visage.

Je te conseille de pratiquer le massage nettoyant tous les jours (une fois par jour). Il va permettre de détendre les tensions accumulées sur le visage et favoriser le drainage lymphatique.


-> N'oublie pas d'appuyer sur le bouton " Terminé" à la fin de chaque séance (tout en bas de la page) pour m'avertir de ton avancement ! Bonne séance !