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Exercices niveau avancé
Auto-massage nettoyant
Tu peux réaliser ce massage sous la douche ou au moment de te démaquiller.
Ce massage ne prendra qu'UNE MINUTE !
C'est pourquoi il sera facile de glisser ce rituel dans ta routine beauté quotidienne! ;-)
Massage démaquillant
Détente de la zone inter sourcilière : exercice "Vagues"
Yeux: exercice "Triade"
Combo: "Lèvres en O" + clignement des yeux"
Lèvres et Joues: exercice "Vague"
Bas du visage: exercice "Poing"
Cou et Bas du visage: exercice "Cloche"
Double menton: exercice "Hélice"
Cou: exercice avec une chaise
Front: exercice "Crochets"
Détente de la zone du front : exercice "Détente, triangles"
Yeux: exercice "Zigzag"
Lèvres: exercice "Aspirateur"
Lèvres: exercice "Smacks"
Zone intrasourcillière: Exercice "Jumelles"
Zone du front: Exercice "Lunettes"
Exercice 'Lapin' pour la zone des pommettes
Zone du cou: Exercice "Rebond"
Exercice "Mamie" pour la zone du bas du visage et du menton
Exercices pour réduire la bosse du bison
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